Осипова Ирина

Инструктор групповых программ, персональный тренер со стажем работы более 9 лет, участник международных фитнес-конвенций в разделе «Реабилитация людей с проблемами опорно-двигательного аппарата», сертифицированный тренер по «Хатха-йога», «Stretch» и методу «Pilates» начального, среднего и продвинутого уровней на студийном оборудовании Пилатеса.

Пилатес на студийном оборудовании — это функциональный тренинг на все группы мышц с акцентом на укрепление глубокой мускулатуры тела, которая позволит Вам улучшить осанку, гибкость и равновесие, избавиться от болей и дискомфорта при грыжах и протрузиях, увеличить подвижность грудной клетки и суставов, уменьшить отеки.

Ирина успешно прошла курсы профессиональной переподготовки «Специалист в сфере фитнеса», «Анатомия позвоночника в 3D», «Тренировки при Сколиозе», работает с людьми со сколиозом и проблемами опорно-двигательного аппарата, имеет опыт работы по восстановлению женского здоровья после родов, с беременными и с людьми, которым назначена реабилитация после травм.