Профессионалы высокого уровня

Общая площадь залов для тренировок 300 кв.м.

Следите за нашими скидками ! Подробнее До 50 %

Групповые программы Подробнее Заряд бодрости и настроения

Конкурсы и розыгрыши Подробнее Розыгрыши абонементов и других призов

Фитнес клуб "НОН СТОП"

Фитнес-клуб «НОН СТОП» открыт с 2009 года. Наш клуб – это команда опытных профессионалов со специальным образованием и большим количеством спортивных достижений. Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидаты в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов. Наша философия – применять новейшие тенденции фитнес-индустрии, постоянно повышать качество сервиса и при этом сохранять гибкую ценовую политику. Совершенствуйся вместе с нами «НОН СТОП»!

Карты

Большинство абонементов можно купить на 1, 3 месяца,полгода или год. Чем больше длительность абонемента, тем выгоднее цена! Абонементы включают в себя посещение тренажёрного зала и групповых тренировок в аэробных залах. Занимайтесь в любое время работы клуба и пользуйтесь всеми услугами с безлимитной картой либо подстройте фитнес .

Подробнее

Заморозить абонемент Клубные карты

Залы

В тренажерном зале на территории 200 кв.м Вы найдете оборудование ведущих производителей, а также тренажеры для работы со свободными весами. Кардиозона состоит из линейки тренажеров AEROFIT и CONCEPT. Для Вашего комфорта оборудование распределено по залу максимально эргономично.

Подробнее

Тренажерный зал Зал групповых программ

Тренеры

Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидата в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов.

Подробнее

Команда

Рекомендации профессионалов

5 шагов к правильному питанию

шагов

1. Убрать из рациона мучные продукты и сладкое. 2. Убрать из рациона алкогольные напитки. 3. Пить больше воды, добавить минеральную воду типа «Ессентуки». 4. Есть меньше жареной пищи, есть больше растительных, чем животных жиров, увеличить количество овощей в рационе. 5. Не есть углеводы перед сном.

5 упражнений для упругих ягодиц

шагов

1. Жим ногами узкой постановкой, стопы вверху платформы. 2. Ягодичный мостик (делать всевозможные вариации данного упражнения: на полу со штангой, в тренажере Смита на лавке и т.д.). 3. Включаем в тренировку выпады разных вариаций. 4. Разгибания бедра с утяжелителями или в кроссовере. 5. Отведения бедер в тренажере под разными углами. Также не стоит работать только лишь с большими отягощениями, пробуйте, экспериментируйте.

5 эффективных упражнений на мышцы живота

шагов

1. Прямые скручивания - лёжа на коврике, ноги согнуты в коленях, руки за голову, выкручиваем корпус, округляя спину, отрывая лопатки от пола. 2. Подъем ног в висе - тело зафиксировано в вертикальном положении, на выдохе поднимаем ноги до параллели с полом и немного подкручиваем таз, в усложнённом варианте поднимаем ноги до самых кистей. 3. Складка - лёжа на спине, ноги слегка согнуты в коленях, руки вытянуты за голову, на выдохе поднимаем ноги вверх и скручиваем корпус, стараясь дотянуться ладонями до ступней. 4. Планка на прямых или согнутых в локтях руках. 5. Велосипед - лёжа на полу, со слегка скрученной спиной совершаем движения ногами (похожие на прокручивание педалей велосипеда).

Подписывайтесь на наши новости

Будьте в курсе наших новостей, рассылка осуществляется только в случае важных событий в нашем клубе, спам не рассылаем.

Тренерский состав

АгаджановАлександр

инструктор тренажерного зала

Награды: МСМК по пауэрлифтингу
Специальность: инструктор тренажерного зала
Опыт работы: 9 лет

АблизинАлександр

инструктор тренажерного зала

Награды: МС по жиму лежа
Специальность: инструктор тренажерного зала
Опыт работы: 6 лет

СанниковаЕвгения

Тренер зала групповых программ

опыт работы: 20 лет
специальность: Инструктор групповых программ и танцевальных направлений. Хореограф. Сертифицированный инструктор: стрейч, пилатес, йогалатес.
награды: - Обучение египетскому танцу в студии Тито Сейфа г. Шарм-эль-Шейх Египет -Неоднократный призер в групповых номинациях по восточному танцу в городских и региональных конкурсах - Участник мастер-класса Ясмин эль Асуан г. Санкт-Петербург - Участник мастер-класса Галины Шишкиной г. Москва

ТауЛидия

инструктор тренажерного зала

Награды: Сертификат по гигиене питания РАМН
Специальность: инструктор тренажерного зала
Опыт работы: 12 лет

ХрястоваЕкатерина

Тренер зала групповых программ

опыт работы: 10 лет
образование: Педагогическое образование, факультет физической культуры.
награды: - МС по художественной гимнастике; - Сертифицированный инструктор по силовым направлениям, стретчинг, пилатес, ТРХ, тренировки для беременных, функциональный тренинг; - Участник фитнес конвенций в Москве и Италии.
специальность: - Тренер аэробного зала, тренер тренажерного зала

БекларянЭлита

Тренер зала групповых программ

ЧепурновВалерий

инструктор тренажерного зала

Награды: 2 место на ЧЕ по пауэрлифтингу
Специальность: инструктор тренажерного зала
Опыт работы: 13 лет

ОсиповаИрина

Инструктор зала групповых программ

НигметулинаЕлена

СеменихинИван

инструктор тренажерного зала

Награды: МСМК по жиму лежа
Специальность: инструктор тренажерного зала
Опыт работы: 6 лет

Подписывайтесь на наши новости

Часто задаваемые вопросы

Когда у вас самая большая загруженность зала?

Вечером, примерно с 6 до 8 вечера. Все тренажеры у нас взаимозаменяемые,что позволяет избежать очереди.

Какой тренер будет вести тренировку?

Вы можете узнать это по телефону: 33-88-66

Что входит в абонемент?

Тренажерный зал, групповые программы. Если Вы у нас ранее не занимались, тогда мы Вам дарим персональную тренировку в тренажерном зале.

Составляют ли программу тренировок на ППТ?

Программа не составляется. Вам рассказывают о технике безопасности в тренажерном зале, а также проводится полноценная часовая персональная тренировка.

Большая ли у вас кардиозона?

Кардиозона у нас состоит из: 2 беговых дорожек, 2 эллипсов, велотренажера и гребного тренажера. Есть ограничение по использованию: 20-30 мин.

Рабочее время

Понедельник07:00 - 22:00
Вторник07:00 - 22:00
Среда07:00 - 22:00
Четверг07:00 - 22:00
Пятница07:00 - 22:00
Суббота08:00 - 18:00
Воскресенье08:00 - 16:00

Написать в Whatsapp

Написать в Viber

Наш веб-сайт использует файлы cookie для обеспечения наилучшего пользовательского опыта. Чтобы узнать больше о том, что мы собираем и как мы это используем, просмотрите нашу Политика использования файлов Cookie

Фитнес клуб "НОН СТОП"

Абонементы фитнес клуба