Лукьянова Александра

Абонементы

Лукьянова Александра

Сертифицированный инструктор групповых программ

Персональный тренер

В фитнесе 14 лет.
Стаж работы 8 лет.
Участница конвенций: IV FITNESS SUMMIT 2014, г.Санкт-Петербург, фитнес-конвенций 2014, 2015 " I и II региональный фестиваль физической культуры и спорта", фитнес конвенции 2016 "сезоны",MIOFF 2018. Амбассадор компании Reebok/Adidas.
 Направления: силовые, кардио, интервальные тренировки.
Сертифицированный тренер направлений:
-Stretch
-фитнес для беременных
«Фитнес - стиль жизни!»

Сейчас очень модно следить за собой и заниматься спортом и фитнесом. Многие хотят похудеть, улучшить рельеф тела, а кто-то просто начал ходить за компанию. Тем не менее, главным условием считаю регулярность тренировок, так как это поможет быстро добиться цели. Согласитесь, смотреть в зеркало и замечать, как фигура становится лучше, - прекрасная мотивация! Помимо этого, фитнес укрепляет иммунитет, улучшает настроение, следовательно, борется со стрессом. Рекомендую активные силовые и аэробные нагрузки, так как энергичные тренировки приносят бодрость  и уверенность в своих силах.  Готова зарядить Вас позитивом на целый день!

Остались вопросы

Если у Вас остались какие-то вопросы, можете задать их, воспользовавшись этой формой. Наши специалисты ответят Вам в течение нескольких минут.

Написать в Whatsapp
Написать в Viber