Иван Семенихин

Иван Семенихин

Поделиться:

Менеджер тренажерного зала. Персональный тренер.

  • Самостоятельные тренировки с 2007 г., работа тренером с 2012 г.
  • Трехкратный чемпион России по жиму лежа (Екатеринбург 2011; Новосибирск 2012; Саратов 2013), двукратный чемпион Европы по пауэрлифтингу и жиму лежа (2011,2012), многократный призер и победитель кубков и чемпионатов мира по юниорам в пауэрлифтинге и жиме лежа (2012-2016), действующий рекордсмен области по жиму лежа.
  • Мастер спорта по пауэрлифтингу и Мастер спорта международного класса по жиму лежа.

«В детстве я был довольно слабым ребенком, перенес двустороннее воспаление легких и анемию. Кроме того, в больнице меня так откормили, что я превратился в «бочонка». Тем не менее, меня тянуло к спорту, все свободное время я проводил на улице, играя в футбол. В 13 лет поступил на секцию футбола в г. Уральск, но спустя неделю понял, что это не мой спорт. В возрасте 14 лет понял, что нужно следить за собой, сел на диету собственного производства, за лето вытянулся, похудел. До 15 лет я пытался заниматься дома: приседал, подтягивался, отжимался, делал растяжку и т.д. Случайно по местному телевидению я увидел рекламу, где мой будущий первый тренер (Шкирман Владимир Владимирович) приглашал совершенно бесплатно на занятия пауэрлифтингом, о котором я тогда не имел ни малейшего представления.

Когда я пришел в первый раз, тренер, поглядев на меня и объяснив технику, заставил меня приседать со штангой на спине. Как сейчас помню этот ужасный день: я как калека, приседал из последних сил, жал штангу своими ручонками и делал становую тягу, лишь бы понравиться тренеру! И он меня оставил в зале заниматься бесплатно под его руководством! В итоге на своей первой тренировке я присел со штангой на спине 70 кг, пожал лежа штангу весом 50 кг и сделал становую тягу с весом 90 кг при собственном весе 53-55 кг.
Через полгода занятий пауэрлифтингом нашу секцию перевели на отделение тяжелой атлетики. Практически до окончания школы я занимался тяжелой атлетикой, параллельно выступая в пауэрлифтинге. После школы я переехал в Саратов, поступил в технический университет и продолжил занятия силовым троеборьем "для себя". Было скучно не выступать, и я решил выступить на местных соревнованиях. Меня заметили местные ребята, сказали, что результаты у меня неплохие и пригласили к себе в зал "Атлет". С тех пор (2009) год я выступал на соревнованиях самого разного уровня, от областных до международных. Работаю персональным тренером в фитнес клубе "Нон-стоп" с 2013 года. Среди моих клиентов есть люди, которые теряли лишний вес в течение полугода (Анна А. - похудение на 5 кг за 2 месяца), есть и такие, которые, придя на первую тренировку, не могли отжаться от пола ни одного раза, а сейчас свободно жмут штангу и приседают со штангой за сто килограммов (Юрий К.).
С осени 2016 года по моей инициативе в клубе "Нон-стоп" открылась секция по пауэрлифтингу для детей и подростков с 14 до 18 лет. Приходите на персональные тренировки и я помогу Вам добиться цели, ведь нет ничего невозможного!»

Возникли вопросы?

Задайте их нашим специалистам

Введите имя и телефон наши специалисты вам перезвонят


Я даю согласие на обработку персональных данных

Отправить


Я даю согласие на обработку персональных данных