Фисенко Юлия

Фисенко Юлия

Поделиться:

Фисенко Юлия - инструктор тренажерного зала нашего клуба. Окончила курсы инструктора тренажерного зала в Academy of Professional Fitness в 2013 г., курс «Диетология. Алгоритм составления программ по спортивному питанию» Академии фитнеса Украины в 2016 г., а также курс «Инструктор тренажерного зала» в Образовательном центре физической культуры спорта и фитнеса в 2017 г.

Юлия начала самостоятельно тренироваться в 2013 г., а уже с 2017 г. работает персональным тренером. Является выступающей спортсменкой в категории фитнес-бикини, стала призёршей областных соревнований по бодибилдингу г.Саратова, г.Набережные Челны, г.Пензы 2017 г.

“В детстве в младших классах я занималась балетом, когда подросла- лёгкой атлетикой и танцами. Сколько себя помню, мне всегда была интересна тема спорта. С генетикой мне повезло и я никогда не страдала лишним весом, наоборот я всегда была довольно худенькой и очень комплексовала по этому поводу. Как и у всех девушек, у меня однажды наступил момент, когда я захотела немного исправить своё тело, стать более подтянутой и привлекательной. Но эталоном женской красоты для меня были не модели с подиума, а спортивные девушки . Так я и попала в тренажёрный зал.

Сначала я занималась самостоятельно, без чёткого понимания что, как и зачем делать. С питанием тоже было всё не очень правильно. И результатов соответственно практически не было. Затем я стала более подробно изучать технику упражнений, читала различные фитнес-журналы, наконец-то начала разбираться в питании, полностью его пересмотрела и увлеклась приготовлением различных диетических десертов.

Это стало моим хобби, я настолько увлеклась всем этим, что мне захотелось вывести своё увлечение на профессиональный уровень, и в 2014 году я пошла учиться на фитнес инструктора, одновременно начала заниматься с тренером. Вот тут-то и появились мои первые результаты, которые меня ещё больше мотивировали.

Затем в 2016 году я отучилась на диетолога и пришла заниматься в клуб Нон Стоп. В то время примером того, как должна выглядеть девушка для меня стали девушки фитнес-бикини и мне захотелось попробовать себя в этой роли. Я выбрала себе тренера и поставила цель - подготовиться на соревнования. Спустя полгода тренировок я впервые вышла на сцену- дебют был удачным- я заняла 3 место на Областных соревнованиях и решила готовиться дальше на следующий сезон. Помню свои первые впечатления- волнение, смущение, но когда я ушла за кулисы после своего выхода, поняла, что это меня зацепило и я хочу ещё. В 2017 году я окончила Курсы инструктора тренажёрного зала и начала стажировку в клубе Нон Стоп, где на сегодняшний день работаю персональным тренером. Мне нравится помогать людям становиться лучше, привлекательнее и увереннее в себе. Когда я вижу результаты своих клиентов это ещё больше показывает мне, что я выбрала правильный путь”.

Юлия помогает своим клиентам корректировать вес (как в сторону снижения, так и набора мышечной массы), ставит им технику выполнения упражнений и составляет планы питания и тренировок.

“При должной мотивации первые результаты станут заметны уже через месяц.

Самые яркие результаты моих клиентов – К. похудела на 10 кг за три недели, Л. скинула 6 кг за месяц, И. скинула 7 кг за два месяца.

Самое главное - найти грамотного наставника, человека, который сможет помочь и научит разбираться в вопросах тренировок и питания. Поскольку разобраться в этом новичку самостоятельно крайне сложно. Я получаю удовольствие от режима, от подготовки к соревнованиям, от диеты, пусть это и звучит странно, но любые ограничения делают нас сильнее, развивают волю и уверенность в себе. Видеть то, как меняется твоё тело, как с каждым днём ты становишься лучше - вот лучшая мотивация.

Самая главная победа - это победа над собой, и в этом я вам всегда помогу!Жду вас на тренировках!”

Возникли вопросы?

Задайте их нашим специалистам

Введите имя и телефон наши специалисты вам перезвонят


Я даю согласие на обработку персональных данных

Отправить


Я даю согласие на обработку персональных данных