Фитнес клуб Нон - Стоп

Фитнес-клуб NON STOP расположен в центре города и открыт с 2009 года. Наш клуб – это команда опытных профессионалов со специальным образованием и большим количеством спортивных достижений. Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидата в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов. Наша философия – применять новейшие тенденции фитнес-индустрии, постоянно повышать качество сервиса и при этом сохранять гибкую ценовую политику. Совершенствуйся вместе с нами NON STOP!

Карты

Большинство абонементов можно купить на 1, 3 месяца,полгода или год. Чем больше длительность абонемента, тем выгоднее цена! Абонементы включают в себя посещение тренажёрного зала и групповых тренировок в аэробных залах. Занимайтесь в любое время работы клуба и пользуйтесь всеми услугами с безлимитной картой либо подстройте фитнес .

Залы

В тренажерном зале на территории 320 кв.м Вы найдете оборудование итальянских и американских производителей, а также тренажеры для работы со свободными весами. Кардиозона состоит из линейки тренажеров LIFE FITNESS. Для Вашего комфорта оборудование распределено по залу максимально эргономично.

Тренеры

Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидата в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов.

Подробнее

Рекомендации профессионалов

5 шагов к правильному питанию
5
шагов
1. Убрать из рациона мучные продукты и сладкое. 2. Убрать из рациона алкогольные напитки. 3. Пить больше воды, добавить минеральную воду типа «Ессентуки». 4. Есть меньше жареной пищи, есть больше растительных, чем животных жиров, увеличить количество овощей в рационе. 5. Не есть углеводы перед сном.
5 упражнений для упругих ягодиц
5
шагов
1. Жим ногами узкой постановкой, стопы вверху платформы. 2. Ягодичный мостик (делать всевозможные вариации данного упражнения: на полу со штангой, в тренажере Смита на лавке и т.д.). 3. Включаем в тренировку выпады разных вариаций. 4. Разгибания бедра с утяжелителями или в кроссовере. 5. Отведения бедер в тренажере под разными углами. Также не стоит работать только лишь с большими отягощениями, пробуйте, экспериментируйте.
5 эффективных упражнений на мышцы живота
5
шагов
1. Прямые скручивания - лёжа на коврике, ноги согнуты в коленях, руки за голову, выкручиваем корпус, округляя спину, отрывая лопатки от пола. 2. Подъем ног в висе - тело зафиксировано в вертикальном положении, на выдохе поднимаем ноги до параллели с полом и немного подкручиваем таз, в усложнённом варианте поднимаем ноги до самых кистей. 3. Складка - лёжа на спине, ноги слегка согнуты в коленях, руки вытянуты за голову, на выдохе поднимаем ноги вверх и скручиваем корпус, стараясь дотянуться ладонями до ступней. 4. Планка на прямых или согнутых в локтях руках. 5. Велосипед - лёжа на полу, со слегка скрученной спиной совершаем движения ногами (похожие на прокручивание педалей велосипеда).
Подписывайтесь на наши новости

Регулярные занятия в тренажерном зале силовых программ помогают людям поддерживать себя в форме, сбросить лишние килограммы, добиваться поставленных

Тренерский состав

Наши абонементы

Подписывайтесь на наши новости

Регулярные занятия в тренажерном зале силовых программ помогают людям поддерживать себя в форме, сбросить лишние килограммы, добиваться поставленных

Часто задаваемые вопросы

Вечером, примерно с 6 до 8 вечера. Все тренажеры у нас взаимозаменяемые, поэтому за очереди можете не переживать.

Вы можете узнать это по телефону: 33-88-66

Тренажерный зал, групповые программы. Если вы у нас ранее не занимались, тогда мы вам дарим персональную тренировку в тренажерном зале.

Программа не составляется. Вам рассказывают о технике безопасности в тренажерном зале, а так же проводится полноценная, часовая персональная тренировка.

Кардиозона у нас состоит из: 3 беговых дорожек, 3 элипсов, велотренажера и гребного тренажера. Есть ограничение по пользованию: 20-30 мин.

Рабочее время

  • Понедельник07:00 - 22:00
  • Вторник07:00 - 22:00
  • Среда07:00 - 22:00
  • Четверг07:00 - 22:00
  • Пятница07:00 - 22:00
  • Суббота08:00 - 18:00
  • Воскресенье08:00 - 16:00

Остались вопросы

Если у Вас остались какие то вопросы можете задать их воспользовавшись этой формой. Наши специалисты ответят вам в течении нескольких минут.