Фитнес клуб Нон - Стоп

Фитнес-клуб NON STOP расположен в центре города и открыт с 2009 года. Наш клуб – это команда опытных профессионалов со специальным образованием и большим количеством спортивных достижений. Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидаты в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов. Наша философия – применять новейшие тенденции фитнес-индустрии, постоянно повышать качество сервиса и при этом сохранять гибкую ценовую политику. Совершенствуйся вместе с нами NON STOP!

Карты

Большинство абонементов можно купить на 1, 3 месяца,полгода или год. Чем больше длительность абонемента, тем выгоднее цена! Абонементы включают в себя посещение тренажёрного зала и групповых тренировок в аэробных залах. Занимайтесь в любое время работы клуба и пользуйтесь всеми услугами с безлимитной картой либо подстройте фитнес .

Залы

В тренажерном зале на территории 200 кв.м Вы найдете оборудование ведущих производителей, а также тренажеры для работы со свободными весами. Кардиозона состоит из линейки тренажеров AEROFIT и CONCEPT. Для Вашего комфорта оборудование распределено по залу максимально эргономично.

Тренеры

Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидата в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов.

Подробнее

Рекомендации профессионалов

5 шагов к правильному питанию
5
шагов
1. Убрать из рациона мучные продукты и сладкое. 2. Убрать из рациона алкогольные напитки. 3. Пить больше воды, добавить минеральную воду типа «Ессентуки». 4. Есть меньше жареной пищи, есть больше растительных, чем животных жиров, увеличить количество овощей в рационе. 5. Не есть углеводы перед сном.
5 упражнений для упругих ягодиц
5
шагов
1. Жим ногами узкой постановкой, стопы вверху платформы. 2. Ягодичный мостик (делать всевозможные вариации данного упражнения: на полу со штангой, в тренажере Смита на лавке и т.д.). 3. Включаем в тренировку выпады разных вариаций. 4. Разгибания бедра с утяжелителями или в кроссовере. 5. Отведения бедер в тренажере под разными углами. Также не стоит работать только лишь с большими отягощениями, пробуйте, экспериментируйте.
5 эффективных упражнений на мышцы живота
5
шагов
1. Прямые скручивания - лёжа на коврике, ноги согнуты в коленях, руки за голову, выкручиваем корпус, округляя спину, отрывая лопатки от пола. 2. Подъем ног в висе - тело зафиксировано в вертикальном положении, на выдохе поднимаем ноги до параллели с полом и немного подкручиваем таз, в усложнённом варианте поднимаем ноги до самых кистей. 3. Складка - лёжа на спине, ноги слегка согнуты в коленях, руки вытянуты за голову, на выдохе поднимаем ноги вверх и скручиваем корпус, стараясь дотянуться ладонями до ступней. 4. Планка на прямых или согнутых в локтях руках. 5. Велосипед - лёжа на полу, со слегка скрученной спиной совершаем движения ногами (похожие на прокручивание педалей велосипеда).
Подписывайтесь на наши новости

Будьте в курсе наших новостей, рассылка осуществляется только в случае важных событий в нашем клубе, спам не рассылаем.

Тренерский состав

Абонементы фитнес клуба

Подписывайтесь на наши новости

Будьте в курсе наших новостей, рассылка осуществляется только в случае важных событий в нашем клубе, спам не рассылаем.

Часто задаваемые вопросы

Вечером, примерно с 6 до 8 вечера. Все тренажеры у нас взаимозаменяемые,что позволяет избежать очереди.

Вы можете узнать это по телефону: 33-88-66

Тренажерный зал, групповые программы. Если Вы у нас ранее не занимались, тогда мы Вам дарим персональную тренировку в тренажерном зале.

Программа не составляется. Вам рассказывают о технике безопасности в тренажерном зале, а также проводится полноценная часовая персональная тренировка.

Кардиозона у нас состоит из: 2 беговых дорожек, 2 эллипсов, велотренажера и гребного тренажера. Есть ограничение по использованию: 20-30 мин.

Рабочее время

  • Понедельник07:00 - 22:00
  • Вторник07:00 - 22:00
  • Среда07:00 - 22:00
  • Четверг07:00 - 22:00
  • Пятница07:00 - 22:00
  • Суббота08:00 - 18:00
  • Воскресенье08:00 - 16:00

Остались вопросы

Если у Вас остались какие-то вопросы, можете задать их, воспользовавшись этой формой. Наши специалисты ответят Вам в течение нескольких минут.

Написать в Whatsapp
Написать в Viber